Vitaking Omega-3 1200mg 90 kapsúl

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny sa väčšinou nachádzajú v studenovodných rybách (rybí tuk) a hrebenatkách.

Omega-3 rybí olej (a v ňom obsiahnuté EPA a DHA) prispieva k správnej funkcii srdca, DHA k normálnej činnosti mozgu a normálnemu zraku. Omega-3 mastné kyseliny boli vždy prítomné v ľudskej strave, hlavne v morských rybách a rastlinných olejoch. Až v posledných desaťročiach bola uznaná ich dôležitá úloha pri udržiavaní správneho fungovania organizácie. Pre jej blahodarné vlastnosti sa v súčasnosti zvýšil záujem o ňu. Omega-3 mastná kyselina nachádzajúca sa v rybom oleji (a v ňom obsiahnuté EPA a DHA – omega-3 mastné kyseliny s dlhým reťazcom) má na telo taký pozitívny vplyv. EPA (kyselina eikosapentaénová), ktorá je nevyhnutná pre správne fungovanie nášho tela.

EPA a DHA prispievajú k správnej funkcii kardiovaskulárneho systému – priaznivý účinok dosiahnete pri dennom príjme 250 mg EPA a DHA.

DHA (kyselina dokosahexaenová) prispieva k udržaniu normálnej funkcie mozgu – priaznivý účinok dosiahnete pri dennom príjme 250 mg DHA

Prispieva tiež k udržaniu normálneho zraku – priaznivý účinok dosiahnete pri dennom príjme 250 mg DHA

„Omega-3 nie je zázračný liek, ale esenciálna mastná kyselina, ktorá sa počas našej evolúcie stala nenahraditeľnou. Gábor Szendi

Aktívne zložky v 1 Omega-3 gélovej kapsule:

Rybí olej: 1200 mg

z toho

EPA: 216 mg

DHA: 144 mg

Zaujímavosti

Spomedzi vegetariánskych zdrojov potravy obsahuje ľanové semienko najvyšší podiel zdroja DHA. Ale ľanové semienko je pre ľudí ťažko stráviteľná potravina, pretože nemajú žalúdok ako vtáky. Môžete tiež zvážiť sójový olej, olej z vlašských orechov a kukuričný olej, ale všetky majú trochu problém. Neobsahujú DHA, ale omega-3 vo forme ALA (kyselina alfa linolénová). Ide o mastnú kyselinu s horšou biologickou využiteľnosťou pre naše telo, ktorú musí pečeň premeniť v dvoch krokoch (najskôr EPA, potom DHA), aby ju bunky dokázali využiť. Najlepším zdrojom sú teda ryby alebo rybí olej.

DHA nachádzajúca sa v rybom oleji je polynenasýtená mastná kyselina, ktorá priťahuje škodlivé voľné radikály a kyslík. To jednoducho znamená, že ide o mimoriadne rýchlo sa kaziace jedlo. Skladovaný na čerstvom vzduchu alebo vystavený svetlu a teplu sa v priebehu niekoľkých hodín kazí (má charakteristickú kyslastú a zatuchnutú vôňu a chuť). Ak nie, vyberte si stabilizovanú verziu gélových kapsúl, ako je táto. Stačí ho uskladniť v továrensky zapečatenej krabici a možno ho uchovávať oveľa dlhšie.

Pre deti odporúčame náš produkt Omega Kids!