Detox organizmu nie je krátkodobá „kúra“ ani trend. Je to nepretržitý biologický proces, ktorým sa telo každý deň zbavuje látok, ktoré nechce alebo nevie využiť. Toxíny pochádzajú z potravy, prostredia, stresu aj bežného metabolizmu. Hlavnými hráčmi detoxu sú pečeň, črevá, obličky, pľúca a koža. Keď sú tieto systémy preťažené, telo to často ukáže únavou, nafukovaním, … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Výživa matky predstavuje jeden z najzásadnejších faktorov ovplyvňujúcich zdravie dieťaťa už od prenatálneho obdobia. Počas tehotenstva, dojčenia a v ranom materstve dochádza k intenzívnemu prenosu živín z organizmu matky na dieťa, pričom kvalita tohto prenosu závisí predovšetkým od zloženia stravy a nutričného stavu matky. Výskumy dlhodobo potvrdzujú, že nedostatok základných živín môže negatívne ovplyvniť vývoj … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Veganuár nie je o extrémoch ani o nálepkách. Je to celosvetová iniciatíva, ktorá ľudí motivuje vyskúšať počas januára rastlinnú stravu – či už na celý mesiac, alebo len v niektorých dňoch. Cieľom nie je dokonalosť, ale objavovanie nových chutí, receptov a možností, ako zaradiť viac rastlinných jedál do bežného jedálnička. Je to pozvánka spomaliť, vyskúšať … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Sviatok svätého Mikuláša patrí k najmilším obdobiam v roku – hlavne pre deti. No vieme, že pripraviť balíčky, ktoré sú chutné a zároveň vhodné pre každého, nie je vždy jednoduché. Deti aj dospeláci s intoleranciou na laktózu, bezlepkovou diétou či s citlivejším trávením si často zaslúžia osobitnú pozornosť. Preto sme pre vás pripravili prehľad, ako … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Jeseň v chuti tekvice Jeseň je obdobím, keď sa príroda spomaľuje a nás lákajú hrejivé chute. Tekvica patrí medzi najvďačnejšie suroviny tohto obdobia – je plná vlákniny, vitamínu A, C a E, podporuje imunitu a zdravé trávenie. Navyše je prirodzene bezlepková, takže je ideálnou súčasťou jedálnička pre ľudí s celiakiou alebo gluténovou intoleranciou. Prinášame vám … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Začiatky s príkrmami sú veľkým krokom pre vás aj vaše dieťatko. Prvé lyžičky otvárajú novú etapu spoznávania chutí, textúr a vytvárania zdravých stravovacích návykov. S trochou prípravy, správnymi pomôckami a kvalitnými potravinami môže byť toto obdobie nielen jednoduché a bezpečné, ale aj radostné. Prečo sú prvé príkrmy dôležité? Podľa pediatrických odporúčaní je ideálny čas na … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Leto je čas čerstvého ovocia a zeleniny. Aby ste si ich mohli vychutnať aj na jeseň a v zime, zaváranie je ideálnym riešením. Ale ako ho robiť správne a zdravo? A ako zabezpečiť, aby výsledok bol chutný, bezpečný a prospešný pre telo? Ako zavárať správne ✔️ Vyberte kvalitné surovinyPoužite čerstvé, zdravé a nezávadné ovocie a … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Leto je časom bazénov, oddychu a vodných radovánok. Ale ruku na srdce – koľkokrát sa stalo, že ste po osviežujúcom kúpaní cítili štípanie očí, svrbenie pokožky alebo nepríjemný zápach „bazénovej chémie“? Za všetko môže chlór. Funguje ako dezinfekčný prostriedok, ale má aj svoje tienisté stránky. Dobrou správou je, že existuje prirodzená alternatíva, ktorá chlór nielen … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Grilovačka – vôňa pečeného mäsa, čerstvého pečiva, byliniek a dobrá spoločnosť. No ak máte medzi hosťami ľudí s celiakiou, intoleranciou na lepok alebo jednoducho tých, ktorí sa vyhýbajú pšeničným produktom, môže byť výzvou pripraviť menu, ktoré bude bezpečné a chutné zároveň. Dobrá správa: s produktmi z našej širokej ponuky to zvládnete jednoducho. Pozrite sa, ako … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>