
Kokosová roláda (bez lepku, bez mlieka a bez pridaného cukru)
Ingrediencie
Cesto:
- – 4 vajíčka,
- – 20 g kakaa,
- – 40 g erythritolu (iné sladidlo).
Plnka:
- – 4 g konjakovej múky,
- – 10 g kokosovej múky,
- – 5 g strúhaného kokosu,
- – 30 g erythritolu,
- – 250 ml rastlinného mlieka (ja som použila mandľové mlieko).
Postup:
Cesto:
- Žĺtka s erythritolom a kakaom vyšľaháme dohladka.
- Z bielok so štipkou soli vyšľaháme tuhý sneh, ktorý opatrne vmiešame do žĺtkovo-kakaovej zmesi.
- Hotovú zmes vylejeme do väčšieho, hlbokého plechu vyloženým papierom na pečenie a dáme upiecť na 12 min. pri 200 stupňoch, po upečení necháme trochu vychladnúť.
- Cesto vyklopíme na utierku a opatrne odstránime papier na pečenie. Pomocou utierky stočíme do rolády.
- Cesto odložíme na chladné miesto a zatiaľ si pripravíme plnku.
Plnka:
- Všetky suroviny na kokosovú plnku pomiešame kuchynským mixérom, alebo nalejeme všetko do shakera a pomiešame. Počkáme pár minút kým zmes stuhne, a máme hotovú plnku.
- Cesto potrieme stuhnutou kokosovou plnkou a opäť stočíme.
- Vonkajšiu stranu cesta môžete tiež potrieť kokosovou plnku a posypať strúhaným kokosom.
- Hotovú roládu necháme v chladničke odležať cca. 30 min. a nakrájame.