Tukové tkanivo nie je len energetická zásobáreň – môže fungovať aj ako „sklad“ pre lipofilné toxíny. Preto telo niekedy drží tuk ako ochranu. Zdravé chudnutie by malo ísť ruka v ruke s podporou detoxu.

Prečo drastické diéty škodia

Pri rýchlom chudnutí sa toxíny uvoľňujú z tukových buniek a môžu preťažiť pečeň a črevá. Ak sa nestíhajú vylúčiť, telo môže spomaliť metabolizmus a vzniká jojo efekt.

Vláknina, sýtosť a glykémia

Vláknina pomáha so sýtosťou, stabilnejšou glykémiou a viazaním odpadových látok. Je to praktický nástroj, ktorý podporí režim bez extrémov. Najlepšie výsledky prináša postupnosť: jemný detox, pravidelnosť, kvalitná strava a trpezlivosť.

Odporúčané produkty: