Pečeň je detoxikačný „motor“ tela a zároveň centrálna metabolická továreň. Riadi spracovanie tukov, cukrov a bielkovín, podieľa sa na hormonálnej rovnováhe a denne spracúva veľké množstvo látok, ktoré musia byť neutralizované alebo vylúčené.

Detoxikačné fázy

Pečeň premieňa toxíny v sérii krokov. V prvej fáze sa toxíny upravia, v druhej sa viažu na látky, ktoré umožnia ich vylúčenie žlčou alebo močom. Na tieto procesy potrebuje telo dostatok živín a funkčné črevá, aby toxíny odišli z tela a nevracali sa späť.

Pečeň a chudnutie

Ak je pečeň preťažená, metabolizmus sa môže spomaliť a telo môže ukladať tuk akoochranný mechanizmus. Niektoré toxíny sú lipofilné (rozpúšťajú sa v tukoch), a tak ich telo „uzamkne“ do tukového tkaniva. Preto je šetrná detox podpora dôležitá aj pri zdravom
chudnutí.

Úloha vlákniny

Pečeň a črevá sú prepojené. Vláknina viaže toxíny, ktoré sa do čriev dostanú žlčou, a znižuje ich spätné vstrebávanie. Tým pečeň odľahčuje a podporuje metabolickú rovnováhu.

Detox pečene je v praxi najmä o podpore trávenia, vlákniny, hydratácie a obmedzení spracovaných potravín. Výsledkom býva viac energie a lepšia metabolická stabilita.

〰️

Odporúčané produkty: